もちろん、病気や不調にならないのが一番良いのですが、そういうわけにもいきません。
むしろ、病気になることによって抗体ができるので、その度に私たちの身体はバージョンアップ！しているともいえます。
とはいえ、病気や不調の症状が出てきたら、医師や専門家のサポートが必要になります。
風邪をひいて高熱が下がらなかったら、やっぱり病院にいきます。
その時、皆さんならどのように思いますか？
「何とかこの辛い症状を改善してください！」と、思いますか？
「何とかこの辛い症状を改善したい！」と、思いますか？
病院に行ったら、医師が診てくれて、看護師さんが、手当をしてくれて、そして薬が処方されます。
アーユルヴェーダでも、病気になってしまったら、医師、看護師、薬が必要になります。
しかし、どんな医師や看護師や薬でいいわけではありません。アーユルヴェーダの古典にはそれぞれに注釈が付いています。
医師：充分な知識と経験があり、倫理観があり、衛生的である
看護師：慈悲の心があり、キビキビしており、知識があり、衛生的である
薬：様々な形で服用でき、質が良く、特定の病気にちゃんと効果がある
そして、もう一つ必要なことがあります。
それは、私たち（患者）。
患者：治療を受けられる状態（財力、体力ともに）であり、医師を信頼し、医師や看護師の言っていることが理解できる
自分の身体の主役はやっぱり自分です。不調・病気を治そう！という気持ちが無ければ、不調・病気の改善はないのです。
そのための一歩は、自分のことをちゃんと知ること。
自分を知ることで、自分を大切に思い、自分に感謝する気持ちになります。
自分のこと、どれだけ知っていますか？
