私が住んでいる上海は日本の九州南部と同じ緯度にあります。しか …
Ayurvedaあなたの頭痛は何タイプ？
Ayurveda旅先でもっと楽しむための、旅の必需品！
2年間の日本生活を経て、次の行き先は上海！
先日、無事に中国に渡航し、政府管理下の隔離生活も終盤を迎えています。旅先では、予期せぬハプニングも加わり、想定通りに行かないことも多く、心理的にも身体的にもヴァータの乱れを引き起こす要因がたくさんあります。アーユルヴェーダの知恵を借りて、旅先で楽しく過ごすためのヒントをご紹介したいと思います。