13日目
今日はBig Vastiの日。
昨日までとは違って、オイル、ハチミツ、薬草の煎じ薬などを混ぜたものを、今までとは比にならないほどの量を注入します。。
10分ほど耐えて、その後トイレに行くのですが、一気にいろんなものがブワーっと排出されます。
いろんなものと書きましたが、改めて気づいたことがあります。
体に大きなストレスを与える（変化を与える）時、必ず100%心もストレス（変化）を受けます。
今回のBig Vastiでは、一気に心の中のものも吐き出された感じがしました。
よく言われるけれど、心と体は繋がっている！というよりむしろ心と体というように切り離して考えること自体がナンセンスのような気がします。
Big Vastiの直後は抜け殻のようになりましたが、数時間後からみるみる回復し、しっかりお腹も空きました！
自分の身体をよく観察する
これは毎日感じることですが、ここにいるとたっぷり時間があるので、自分の身体をよく観察するようになります。
そうすると、細かい変化にも気が付くようになります。
だから、一層自分の身体に興味が湧くし、愛おしく感じられるのだと思います。
