アーユルヴェーダを学んでいると、必ずぶつかる壁があります。 …
Ayurveda Yogaアーユルヴェーダって難しい？
Yogaヨガを教えさせてもらう。
ヨガを練習することは心身ともにいろんな効果があります。 例え …
Ayurveda Yogaヨガ？エクササイズ？
私がアシュタンガヨガを始めたのは、3年ほど前になります。それ …
Ayurvedaほうれい線！しわ！アーユルヴェーダ！
私事ですが、来月にいよいよ40歳を迎えます。 20歳の頃には …
Ayurveda Yoga痛みと心の関係性
“痛い“というのは体のどこかに発生している痛みの原因があって …
Ayurvedaアーユルヴェーダ的性生活のススメ。
アーユルヴェーダと性生活は関係あるのでしょうか？実は、性生活 …
Ayurveda消化と生理の関係！？
今日は生理についてお話したいと思います。 なぜなら・・・最近 …
Ayurveda Yoga私たちは、耳から栄養を摂取している？
身体は私たちの食べたものでできている、というのはよく言われる …
Ayurveda夏の疲れの正体はまさかの○○だった！？
最近、どうもやる気が起きません。 夕方になると何故か疲労困憊 …
Ayurveda Yogaアーユルヴェーダ流！夏のスキンケア♪
暑い〜〜〜、いや、日差しが痛い〜〜〜。シンガポールに8年もい …