暑い〜〜〜、いや、日差しが痛い〜〜〜。シンガポールに8年もい …
Ayurveda Yogaアーユルヴェーダ流！夏のスキンケア♪
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色白で、髪にツヤコシがあり、目がくりっとしている。童顔に見ら …
Ayurveda Yogaアーユルヴェーダ体質別「ピッタ体質」の方向けダイエット
普段から食欲旺盛で、アウトドア派のあなた。運動は嫌いではない …
Ayurveda Yogaアーユルヴェーダ体質別「ヴァータ体質」の方向けのダイエット
昔は食べても食べても細かったのに！食べてる量は少ないはずなの …
Ayurveda Yoga 新着情報まずは自分を知ってほしいから。
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アーユルヴェーダやヨガをやっていると、痩せたいんだけど、なん …
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そんなわけで、痩せたーい！から足を踏み入れたヨガから始まり、 …
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そんなキラキラしていない駐妻生活も、子供が生まれると更に一層 …
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ヨガのインストラクターの資格を取ったものの、引き続きモーレツ …
Ayurveda Yoga私がアーユルヴェーダヨガを始めたわけ①
私がそもそもヨガに出会ったのは2003年の春でした。 きっか …