先週久しぶりにものもらいができました。
しかも、その数日後には右奥の歯茎が腫れて、そこから精神的にも身体的にもドーンと沈んでしまいました。
ものもらいや歯茎の腫れはストレスからくる免疫力低下とよくいうけれど、思い返してみても、特にストレスを感じた出来事があったわけではありません。では・・・？
Ayurveda Yogaものもらいから気づく。
Ayurvedaどうも夕方になると疲れてしまう時。
当時はシンガポールに住んでおり、アーユルヴェーダクリニックでセラピストとして働いていました。
そこでも毎日口癖のように疲れた疲れたと言っていたら、ドクターがそれを聞いて、「ここに座りなさい」と言われ診察をしてもらうことになりました。
すると・・・！？
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人それぞれの体重増加の原因を取り除きつつ、ドーシャ（エネルギー）、ダートゥ（体組織）、スロータス（経絡、管）、アグニ（消化力）を「その人の正常」に戻していくことがアーユルヴェーダのダイエット法になります。
だから、ダイエット法も人それぞれ違うし、時間もある程度かかります。
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