ケララの帰りにシンガポールに寄ってきました。まずはカヤトース …
Ayurveda Yogaシンガポールのアーユルヴェーダ事情
Ayurveda Yogaなぜ、アーユルヴェーダとヨガではマントラを唱えるの？
マントラとは？ ヨガやアーユルヴェーダでは、よくマントラを唱 …
Ayurvedaアーユルヴェーダの食生活
アーユルヴェーダはベジタリアン？ アーユルヴェーダと聞いて、 …
Ayurveda夏の疲れの正体はまさかの○○だった！？
最近、どうもやる気が起きません。 夕方になると何故か疲労困憊 …
Ayurveda Yogaアーユルヴェーダ流！夏のスキンケア♪
暑い〜〜〜、いや、日差しが痛い〜〜〜。シンガポールに8年もい …
Ayurveda Yoga私がアーユルヴェーダヨガを始めたわけ④
そんなわけで、痩せたーい！から足を踏み入れたヨガから始まり、 …
Ayurveda Yoga私がアーユルヴェーダヨガを始めたわけ③
そんなキラキラしていない駐妻生活も、子供が生まれると更に一層 …
Ayurveda Yoga私がアーユルヴェーダヨガを始めたわけ②
ヨガのインストラクターの資格を取ったものの、引き続きモーレツ …