“イライラ解消法“とか“イライラしない方法“とか、ネットで検索するといろんなヒントが出てくる出てくる。
どれも真っ当なのだけれど、「それをするのが難しいのよ!」と思ってしまうことも・・・
![](https://tulaayurvedayoga.com/wp-content/uploads/2022/02/ruben-ramirez-xBhA9nQnhQg-unsplash-640x480.jpg)
なんだか最近イライラが止まらない人へ
![](https://tulaayurvedayoga.com/wp-content/uploads/2022/02/akemy-mory-LaKVSiT4rR8-unsplash-640x480.jpg)
ヨガのクラスで、「力を抜いて〜」と言われたら。
ヨガのクラスで、インストラクターの方に「力を抜いて〜」とか、 …
アーユルヴェーダをもっと身近に♪
“イライラ解消法“とか“イライラしない方法“とか、ネットで検索するといろんなヒントが出てくる出てくる。
どれも真っ当なのだけれど、「それをするのが難しいのよ!」と思ってしまうことも・・・
ヨガのクラスで、インストラクターの方に「力を抜いて〜」とか、 …