私たちが日々生活をしている中で、「あー、今活力がみなぎっている!」と感じる瞬間は誰しも経験したことがあると思います。その反対も然り。
「活力」は目に見えるものではありませんが、でもその存在を否定することはできません。
では、1日の中で活力が高まる時間というのはあるのでしょうか。
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1日の中で、活力がみなぎる時はいつ?
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アーユルヴェーダはやっぱり”科学”だと思った話。
ヨガでもアーユルヴェーダでもよく出てくるプラーナという言葉があります。
プラーナな英語だとLife forceとかvital energy、日本語だと生命エネルギーや「気」という言葉に訳されることが多いです。
つまりは、生命活動のために必要なエネルギーということなのですが、それってつまりは何?
今日はプラーナを科学的に見ていきたいと思います。
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