当時はシンガポールに住んでおり、アーユルヴェーダクリニックでセラピストとして働いていました。
そこでも毎日口癖のように疲れた疲れたと言っていたら、ドクターがそれを聞いて、「ここに座りなさい」と言われ診察をしてもらうことになりました。
すると・・・！？
東京ももうすぐ梅雨に入ります。消化力が落ちやすい時期です。アグニのケアをして、暑い夏に備えましょう♪
Ayurvedaどうも夕方になると疲れてしまう時。
Ayurveda Yogaウイルス感染後の身体の状態とアーユルヴェーダ流の過ごし方
アーユルヴェーダでは、コロナに限らず、ウイルスに感染すると、免疫機能がウイルスと戦うわけですが、その際に大きなエネルギーが使われます。
これにより、オージャス（貯蔵エネルギー）が減り、ダートゥ（体組織）が弱くなり、またアグニ（消化の火）も弱くなり、アーマ（毒素）が溜まりやすい状態になります。
Ayurvedaお米問題！白米と玄米どっちが健康にいいの？
お米、食べてますか？私は、実はお米があまり得意ではありません …