我が家の長男9歳、次男7歳。
今年の夏はちょっと長めのサマーキャンプにそれぞれチャレンジしました。
出発前はみんなドキドキ。
それでもなるべくなら事前に少しでも不安を減らしてたっぷり楽しんできてほしい！
こんな時こそ、アーユルヴェーダの体質に合わせてキッズと一緒に準備を進めます。
Ayurvedaアーユルヴェーダを子育てのちょっとしたヒントに！
Yoga子育てとヨーガスートラ
ヨーガスートラは、ヨギーのためだけの本ではない。
いろんなシーンで使えるヒントがギュギュッと詰まった、まるで心理学書。
今回改めてヨーガスートラを学ぼう！と思ったきっかけは子育てでした。