海外生活を送る中で、大変なことはたくさんあります。
その中でも、多分一番つらいことは、アイデンティティクライシスと言えるかもしれません。もし海外帯同となり、”今の自分”でなくなる（なくなってしまった）ことに焦りや不安を感じている人がいたとしたら・・・
Yogaヨガで海外生活を少しだけ楽にする方法
Ayurveda Yogaヨガ哲学の知恵を借りて。もっと人生を楽に過ごすためには、自分の○○○を意識する。
あなたはDharmaを意識していますか？Dharmaをわかっている方は無理がなく、そしてとても強いです。
自然なことなので、迷いがなく無理がありません。辛いことがあっても頑張れる強さがあります。
そして、Dharmaを遂行することは、周りの人や社会、自然と調和することでもあるので、一人で頑張る辛さがありません。