今日は生理についてお話したいと思います。 なぜなら・・・最近 …

消化と生理の関係!?

アーユルヴェーダ体質別「ピッタ体質」の方向けダイエット
普段から食欲旺盛で、アウトドア派のあなた。運動は嫌いではない …

アーユルヴェーダ体質別「ヴァータ体質」の方向けのダイエット
昔は食べても食べても細かったのに!食べてる量は少ないはずなの …

アーユルヴェーダで見つける自分に合ったダイエット法
アーユルヴェーダやヨガをやっていると、痩せたいんだけど、なん …
アーユルヴェーダをもっと身近に♪
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