7日目 ギーも4日目になりました。日に日にギーの摂取量も増え …
未分類南インドでパンチャカルマを受ける Day 7
未分類南インドでパンチャカルマを受ける Day 6
6日目 今朝は朝からかなりエネルギーが低めです。全てがスロー …
未分類南インドでパンチャカルマを受ける Day 5
5日目 今日も朝食の代わりに薬用ギーです。 昨日よりも量が増 …
未分類南インドでパンチャカルマを受ける Day 4
4日目 朝から絶好調。身体も軽いし、とにかくお腹が空きます。 …
未分類南インドでパンチャカルマを受ける Day3
3日目 朝は4時すぎに目が覚めてしまいました。でも、誰かに大 …
未分類南インドでパンチャカルマを受ける Day2
2日目 早朝すぎる時間に目が覚めてしまったので、とりあえず体 …
未分類南インドでパンチャカルマを受ける Day1
来年もケララに行こう！去年の夏にケララのアーユルヴェーダ病院 …
未分類お白湯は万能薬！？
寒い冬の冷え性対策と言ってもいくつかありますが、その一つがお白湯です。昨今は健康意識の高まりからかなり市民権を得てきた「お白湯」ですが、本当に万能薬なのでしょうか？