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Ayurveda Yoga

1日の中で、活力がみなぎる時はいつ?

私たちが日々生活をしている中で、「あー、今活力がみなぎっている!」と感じる瞬間は誰しも経験したことがあると思います。その反対も然り。
「活力」は目に見えるものではありませんが、でもその存在を否定することはできません。
では、1日の中で活力が高まる時間というのはあるのでしょうか。