呼吸法

ヨガでもアーユルヴェーダでもよく出てくるプラーナという言葉があります。
プラーナな英語だとLife forceとかvital energy、日本語だと生命エネルギーや「気」という言葉に訳されることが多いです。

つまりは、生命活動のために必要なエネルギーということなのですが、それってつまりは何？
今日はプラーナを科学的に見ていきたいと思います。