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Ayurveda Yoga

季節の変わり目に体調を崩しやすい理由

季節の変わり目はいろいろと変化が生じます。日本のように四季がある国では、それが年に4回(+梅雨?)もあるわけです。では、なぜ季節の変わり目は不調を招きやすいのでしょうか?