マントラを唱えることによって、マントラから派生した音を体内で共鳴させ、細胞レベルで調和させていくことができる、つまり健康な状態に調教していくことができるということにつながります。
ヨガのメディテーションテクニックの中に、MSRT(Mind Sound Resonance Technique)がありますが、これがまさにその理論に乗っ取ったテクニックです。自分の身体を自分で作り出した音で癒す。
とても合理的ですね！
Ayurveda Yoga自分の身体を自分で作り出した音で癒す ！？
Ayurveda Yoga更年期ってどんな時期？アーユルヴェーダでは大きな変化の時。
当たり前のように聞こえるかも知れませんが、私たちの身体はその …