呑気症との付き合いも気づけば15年ほど。
ここらでしっかり治したい気持ちと、アーユルヴェーダで治るんか？と言う実験も含めてインドに行ってきました。
いよいよアーユルヴェーダ病院での治療が始まります！
Ayurveda呑気症（空気嚥下症）とアーユルヴェーダ②
Ayurveda Yoga呑気症（空気嚥下症）とアーユルヴェーダ①
お腹が張るくらい・・・と思われるかもしれませんが、私の場合一気に臨月の妊婦さんほどのお腹まで膨れ上がり、カチカチに固くなり、そして息が苦しい。そんな呑気症も気づけば１５年ほど。
ずっとなんとかしたいと思っていた呑気症について、この夏、意を決してインドのアーユルヴェーダ病院でトリートメントを受けることにしたのです。
Ayurveda夏におすすめ！アーユルヴェーダのポカリスエット的？なドリンク
汗をたくさんかくと水分だけでなく、ミネラルも失ってしまうので、ちゃんと補給しないと熱中症などの不調を引き起こしてしまいます。
そんな時、手っ取り早いのは市販のポカリスエットだけれど、ごくごく飲むには糖分が気になる・・・
そんな時は、アーユルヴェーダの知恵をちょっと借りて、夏にぴったりのドリンクを作ってみましょう。