クリスマス寒波だと思ったら、年末も年越し寒波になってしまった …
風邪の予防にはこれしかない!
なぜ、アーユルヴェーダとヨガではマントラを唱えるの?
マントラとは? ヨガやアーユルヴェーダでは、よくマントラを唱 …
大人になっても結構辛い、冬の大敵に効くセルフケア。
冬になると気をつけたいことの一つ・・・それがしもやけです。 …
アーユルヴェーダをもっと身近に♪
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冬になると気をつけたいことの一つ・・・それがしもやけです。 …